Não cultive a depressão em um quarto escuro. Faça o contrário: vá para um quarto claro e deixe a mente clarear junto! Esquece a pressa, respira, presta atenção no ar entrando e saindo do seu nariz. Daí leia um livro e vale até rezar o terço. Só não vale deixar coisa errada encostar...
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(fonte: Pinterest)
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