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quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Réveillon descolado no litoral norte

No Sertão de Camburi, litoral Norte de São Paulo, a festa “Réveillon Mata Atlântica” será uma celebração única: vai reunir os conceitos de criatividade e sustentabilidade com um futurístico Domo Geodésico. 

Domos geodésicos são estruturas geométricas harmônicas que se parecem com gigantescos cristais arredondados. “Eles são feitos de triângulos interconectados", detalha o designer e cenógrafo brasileiro Thomas Goebel Praça, a força criativa por trás desse evento inovador. "A simetria e a harmonia dos domos refletem a perfeição de sistemas existentes na natureza, fazendo deles uma obra de arte no meio do verde exuberante da Mata Atlântica. Além disso, sua acústica é perfeita e a forma arredondada potencializa o fluxo energético dentro da estrutura”. Um grande domo geodésico irá abrigar a pista de dança, e outro menor, o lounge do Réveillon Mata Atlântica. O Réveillon Mata Atlântica quer pisar em 2014 com harmonia, sustentabilidade e conceitos inovadores, mas também se esforça para estender sua força à comunidade local. Uma porcentagem da venda dos ingressos será doada para duas ONGs locais ligadas às crianças da comunidade (o “Projeto Ativo” e o “Projeto Buscapé”). A energia desse grande feriado pode ser conscientemente direcionada ao bem da comunidade local assim como à celebração em si. Mais informações em www.reveillonmataatlantica.com

Entre o verde e o azul

O protetor solar você passa meia hora antes no corpo. Para reforçar a cobertura do rosto, boné ou chapéu. Daí é só admirar os barquinhos ao horizonte. Depois dá um mergulho gostoso, faz um minuto ou horas de silêncio. Ah, férias! Sempre bem-vindas. Nem que sejam de um minuto, só para admirar essa piscina infinita do Ayada Resort, nas Maldivas - mesmo de dentro de um escritório...

quarta-feira, 30 de outubro de 2013

Férias nas Maldivas

Esse lugar é gostoso porque você pode ficar na piscina um tempinho, de repente mergulha no oceano Índico, volta e come alguma coisa... Depois toma um negocinho, e assim, o dia passa rapidinho. Férias nas Ilhas Maldivas devem ser gostosas ainda mais nesse Royal Island Resort & Spa. O degradê do mar ainda combina com o fundo da piscina.

domingo, 27 de outubro de 2013

Altar púrpura

(foto: Pinterest)

O púrpura tem o poder da transmutação - transforma negativo em positivo. Místicos garantem: a cor é excelente para encontrar novos caminhos espirituais e elevar a intuição. Respeito, devoção, piedade, purificação e transformação. São questões para refletir no "altar púrpura da vida".

Devolva com um sorriso...

... se te mandarem à merda. Mas não um sorriso qualquer, precisa ser sincero. E isso exige treino, empenho diário no desapego. Se for no trânsito, então... Sorrir de volta para quem te xinga ou odeia pelo olhar - sem que você tenha feito nada, apenas por existir ali, naquele dia e hora - é um dos gestos que mais demonstram nossa grandeza d'alma. Muito útil atualmente. Seja magnânimo retribuindo uma agressão verbal ou visual com um sorriso: ele cura tudo, né?

*   *   *
Ok, mas se estiver naquele estresse, querendo realmente um dia de descanso (sem poder tirá-lo), então arrume algo delicado como esse brinquinho preto pra mandar seu recado. Mensagem com sutileza é sempre tiro ao alvo (inclusive porque muita gente nem notará - pra sua própria proteção).

sábado, 26 de outubro de 2013

Livre de pressão

Esse lugar é ótimo pra colocar a mente a qualquer hora do dia. O segredo é praticar a respiração profunda em busca de relaxamento. E sentir o coração tranquilo.

A Deusa Crone


A Deusa Crone - ou Mãe da Escuridão - é o último aspecto da Deusa Tripla, junto com a mãe e a donzela, que representam partes do ciclo da vida. Na sociedade atual, onde adoramos juventude e beleza, esse aspecto da Deusa é o mais assustador e incompreendido dos três, já que representa nossa destruição, decadência e morte. Sociedades tradicionais, no entanto, veem a morte como parte de um ciclo. Como na natureza, a "morte" de inverno é seguida pelo "renascimento" da Primavera. 

No aspecto positivo, a Crone é descrita como avó, mulher sábia ou parteira. Ela é a guardiã da sabedoria, vidente e curandeira, cujo conhecimento é procurado para orientar as outras pessoas nas transições e dificuldades da vida.

Infelizmente, na Idade Média ela tornou-se uma Bruxa Malvada - no arquétipo de nossos contos de fadas. Seu conhecimento e sabedoria foram perseguidos pela Igreja. Sua cor é preta e Crone está associada com a Lua Minguante ou Nova, e o Outono e o Inverno. Abaixo, uma lista de deusas de todo o mundo associadas com a sabedoria, a magia, a velhice, a morte e o submundo - como Crone.

Trabalhando com a Deusa Crone

As Deusas Crone são maravilhosas para convocar e ajudar a lidar com a menopausa, a mudança ou a enfrentar a sua própria mortalidade. Ela lembra os ciclos da vida, se você estiver enfrentando uma perda. Chamar essas deusas ajudar a enfrentar medos profundos. Apesar de adotarem muitas vezes formas ferozes na aparência, as imagens das deusas oferecem grande sabedoria para aqueles que estiverem dispostos a olhar para seus rostos.

Elas encorajam cada um de nós a ser selvagem e livre, mostrando a força e a coragem que existe dentro de todos. Veja agora a lista das Deusas Crone de A a Z.

Deusas Crone de A a Z

. Ala (nigeriana): Os espíritos dos mortos encontram a paz em seu ventre.
. Ama Nao Uzumi (japonesa): A Deusa ancestral do Xintoísmo, da longevidade, da proteção e das habilidades psíquicas.
. Asase Yaa (africana): Representa o ventre da terra, de quem todos nós estamos nascendo e para onde voltaremos após a nossa morte.
. Annis (celta): Mulher velha assustadora, guardiã da sabedoria e dos velhos hábitos.
. Badb (irlandesa): A forma inconstante da deusa guerreira simboliza os ciclos da vida e da morte, a sabedoria e a inspiração.
. Baubo (grega): A Deusa picante usa a sexualidade feminina e o riso para levantar um sorriso de Deméter.
. Baba Yaga (russa): Na mitologia eslava, é a mulher selvagem, de idade, a bruxa e amante da magia.
. Ceridwen (celta): A Guardiã do Caldeirão.
. Cailleach Ursa (celta): A bruxa e destruidora deusa que governava sobre a doença, morte, sabedoria, os ritos sazonais e clima de magia.
. Elli (nórdica): Deusa da velhice, derrotou Thor.
. Avó Spiderwoman (nativa americana): Velha mulher sábia que deu ao homem o sol e o fogo.
. Ereshkigal (suméria): Deusa do Submundo.
. Estsanatlehi (nativa americana): Deusa da vida, morte e imortalidade.
. Hécate (grega): Deusa do submundo e da magia.
. Hella (nórdica): Régua de Helheim , a terra dos mortos.
. Inari (japonesa): Orienta e protege os espíritos dos mortos.
. Kali (indiana): Deusa da destruição e renascimento.
. Kalma (finlandesa): Deusa da morte e da decadência.
. Lara (romana): Mãe de mortos.
. Libitina (romana): Deusa dos funerais e das piras.
. Lilith (hebraica): Adams primeira esposa e guardiã dos mistérios das mulheres.
. Macha ( irlandesa): A mulher selvagem que luta contra a injustiça a mulher e os filhos.
. Mórrígan (celta): O Corvo, Deusa que compreende a natureza da morte.
. Mãe Holle (Alemão): The Wise Rainha do Inverno.
. Nicneven (celta): Deusa da Magia e do inverno.
. Néftis (egípcia): A deusa funerária associada à morte , a magia ea reencarnação.
. Sedna (inuit): Senhora da vida e da morte.
. Xochiquetzal (mexicana): Deusa dos ciclos de vida comemorado no dia dos mortos.

Limpe as vidraças da alma

A melhor maneira para isso é "lustrar" os chacras.

Segundo o hinduísmo, chacras são centros energéticos do corpo do corpo humano. Eles captam, armazenam e distribuem a energia. São sete os principais (enumerados de baixo para cima): 
1. chacra raiz
2. chacra órgão genital
3. chacra plexo solar
4. chacra cardíaco
5. chacra laríngeo
6. chacra frontal
7. chacra coroa

Há várias maneiras de ativá-los. Uma delas é a técnica da respiração do fogo - que aprendi com a bailarina e professora de dança do ventre Claudia Parolin: você respira com ênfase na saída do ar, contraindo o umbigo várias vezes seguidas. Veja como fazer clicando aqui (o vídeo tem 1 minuto).

sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Solidão faz bem

Perca o medo de ficar sem ninguém do lado, sem nenhum aparelho, nem um celularzinho - o silêncio fala! Não tenha medo de ficar à sós com os passarinhos, voe em pensamento com eles! Pra que evitar o barulho solitário da água correndo o rio do teu lado? Ao invés de medo, sinta coragem. E respire.

Passeio na floresta

foto: Pinterest

Caminhar pela grama, areia ou por pedras arredondadas faz bem enorme à saúde. Os pés concentram terminações nervosas que adoram receber a massagem dos passos macios durante o percurso. É uma espécie de do-in natural. Ande com leveza, respire com consciência. Se der, solte os músculos da cervical girando o pescoço em ritmo lento. Respeite seu limite.

Mandala dá sorte

Pense no seu desejo e procure o ponto central dessa mandala. Concentre nele seu olhar. Repare bem nos detalhes e aos poucos vá abrindo o olhar como se fosse uma câmera até enxergar o quadro inteiro. Preste atenção nas formas que surgem.

Toda mandala transmite energia, seja pintada, esculpida, fabricada em mosaico ou crochê. Basta admirar seu formato para captar o que ela quer transmitir.

Horizonte azul

Gostoso é pegar uma piscina no fim de tarde com brisa do mar, jazz e pôr-do-sol. Pode ter caipirinha, cervejinha, água de coco, água com gás. Para brindar com emoção e sentir só gratidão. O mergulho mental também é válido.

terça-feira, 22 de outubro de 2013

As 4 Leis da Espiritualidade da Índia


Li esse texto no Face e encurtei várias linhas. Na essência, ele fala sobre as 4 Leis da Espiritualidade da Índia. Em resumo, são elas:
1. Toda vez que você iniciar algo é o momento certo.
2. A pessoa que vem é a pessoa certa.
3. Aconteceu a única coisa que poderia ter acontecido.
4. Quando algo termina, terminado está.

O caminho das pernas

(fonte: Pinterest)

Quando der vontade, coloca tuas pernas para o ar e deixe-as balançar. Assim, nessa posição, dá para ler, conversar, namorar. Até para ficar sem fazer nada, dá. Mas é melhor fazer coisas, o mundo precisa. Faça. Honre sua missão. Depois descanse. Quer vida melhor que ser útil à humanidade!?

domingo, 20 de outubro de 2013

Consegue me encarar?


Se algum dia você fizer um safári na África me verá de pertinho: sou linda, né?

Impacto zero

(foto: Pinterest)

É preciso respeitar nosso lado bicho. Conviver sem invadir, saber entrar na natureza e sair... 
Olhar o outro com profundidade e cautela.
Perceber e honrar o espaço sagrado de cada um. Sem avançar o sinal...

E-book sobre os direitos animais


Foto de capa: Icaro Limaverde

A leitura do livro Eu Sou Animal
, do autor Dagomir Marquezi, mostra com linguagem simples que o ser humano não é superior a um cão ou a um elefante africano. Os textos são curtos, ideais para serem lidos rapidamente. O conteúdo só descritivo (e não doutrinador) propõe melhorias na parceria de vida entre o bicho homem e os outros animais que habitam a Terra. Deve ser lido por todo cidadão.

Terapia do jardim florido

Tirar os sapatos antes de olhar a mistura de cores e sentir o cheiro das flores é melhor.

Visitinha de médico

Passeio gostoso é dar uma volta com os pés descalços em um jardim. Com sorte, dá para sentir até o orvalho fresco da noite anterior na grama. Importante é passear sentindo a terra e o movimento dos dedos em cada maneira de pisar. Vá devagar.

sábado, 19 de outubro de 2013

Dance com Paola Blanton

Arquivo Paola Blanton

Nascida na Macedônia, Paola dança a vida inteira, com raízes nas danças tradicionais dos Bálcãs e na tradição Isadora Duncan. Morou com a família nos Estados Unidos, onde se formou com mestrado em Filosofia, e adotou o Brasil em 1996. Mora no litoral norte paulista, onde dá aulas deliciosas na praia, mas vive viajando para fazer cursos, palestras e workshops (agenda no site de Paola).

Arquivo Paola Blanton

Coreógrafa, diretora do Grupo de Estudos do Repertório Isadora Duncan no Brasil e professora de dança, Paola dá aulas que transformam vidas. Você faz uma prática de Duncan Dance com ela e aprende um pouquinho mais sobre sua respiração, postura, intenção... O trabalho é mágico, o bem-estar é instantâneo. Quem segue a Paola na praia recebe a força do sol esticando o corpo em linhas que deixam a paisagem até mais bonita. Faça isso e ganhe uma injeção de energia.

Arquivo Paola Blanton

Paola convida a fazer dos braços um arco enquanto respira. Meia hora de Duncan Dance na praia ao som das ondas  muda a vibração de qualquer um. Aula gostosa é assim: você mexe o corpo se divertindo.

Melhore o dia com flores

É chato ser gostosa.

quinta-feira, 17 de outubro de 2013

A paixão de Dalí pelo DNA

(foto: Pinterest)

Se der vontade de subir, essa escadaria que imita o formato do DNA fica no Museu Salvador Dalí, na Flórida. Ele tem 68 mil metros quadrados e abriga a maior coleção do pintor surrealista do mundo.

terça-feira, 15 de outubro de 2013

Yoga com Pedro Kupfer

Neste texto do professor Pedro Kupfer, um dos mais respeitados do país, você conhece melhor os benefícios da prática de yoga. Entre outras ideias, ele fala da necessidade de transformar apego em desapego, sofrimento em contentamento, oscilação emocional em equilíbrio. "Compreendendo que os desejos não têm a capacidade de me tornar feliz, abro mão do apego que nutri e eles perdem a força que tinham sobre mim. Isso é a libertação, objetivo final do yoga", diz Kupfer.

segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Solidão no bar

Obra do pintor e artista gráfico norte-americano Edward Hopper, conhecido por suas pinturas realistas sobre a solidão no mundo contemporâneo. Para combatê-la, nada melhor do que gente. Frequente bares lotados.

domingo, 13 de outubro de 2013

Escalda-pés dá vigor

(foto: Pinterest)

O efeito é calmante quando o aroma é de óleo essencial de lavanda ou rosa. Se o aroma for menta ou eucalipto, o efeito é refrescante e energizante, bom para usar de manhãs ou nas horas que antecedem um trabalho pesado. Coloque em um recipiente plástico (ou de madeira) água morna em abundância, algumas gotas do óleo essencial da sua preferência (evite exageros, use no máximo 3 ou 4 gotas) e mergulhe os pés até a água esfriar. Deixe a água amornar e seus nervos vão relaxar.
(foto: Pinterest)


Depois, peça pra alguém fazer uma massagem nos seus pés e, se não tiver ninguém, faça você em si. O pontinho onde mais doer é onde mais precisa ser massageado. Vale a pena fazer isso. Além de prova de amor, esse gesto aumenta a saúde porque é medicina natural traduzida no do-in.
(foto: Pinterest)

Sinos dão fome

Sempre amei sinos. O som de cada um é diferente e a variação fascinante. Nesses da foto eu imagino um som grave parecido com aqueles sinos de fazenda que chamam a gente para lavar as mãos e almoçar. Sinos dão fome ainda mais quando a comida é da fazenda.

Higiene mental

Amo banheiros brancos. A sensação de limpeza é maior. Banheiros cheirosos depois de lavados são uma das delícias de uma casa. Faça por merecer.

Férias de adultos

Gostoso nadar e depois tomar um café da manhã em um lugar assim. Pesquisar lugares para as suas próximas férias também é uma diversão! Planejar é preciso. Faça sem preguiça. A curtição de uma viagem pode começar bem antes que ela aconteça. O ideal é começar nessa hora: para onde vamos?

sábado, 12 de outubro de 2013

Faça do seu corpo...

... um parque de diversões íntimas. Mas antes de se entregar ao outro, entregue-se a si. Massageie o próprio ego, fantasie sobre sexo, medite sobre o que sente vontade.


*       *       *
Descubra o que quer, onde quer, como quer. Para transar gostoso com o outro é preciso estar bem consigo mesmo. E isso envolve saber agradecer o que tem. Seu corpo pode ser imperfeito para os padrões, mas é o que Deus te deu. Tome posse dele. Busque – e ache – o prazer. Ele existe para todos. No sexo e na vida.

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Ho'oponopono: meditação havaiana de cura

Essa meditação havaiana é um método de autocura. Ela tem o poder de "limpar" o subconsciente, onde residem memórias que podem ser obstáculos em nossas vidas. Basta repetir mentalmente as seguintes frases (ou mantra):
* "Sinto Muito"
* "Me Perdoe"
*"Te amo"
*"Sou grato"

Os benefícios são proporcionais à prática.

Canção da criança



Criança feliz, que vive a cantar
alegre embalar seu sonho infantil

ó meu bom Jesus, que a todos conduz

olhai as crianças do nosso Brasil!
(Francisco Alves)

terça-feira, 8 de outubro de 2013

Flores suspensas no ar em lindos arranjos

Dá para fara fazer ou apenas curtir esses arranjos de flores suspensas no ar. Feitos com água + vidro + flores, eles exigem ainda boas intenções nas mãos de quem os faz. Para sair caprichado. Quem dá uma pausa no mouse para mexer com flores fica bem! Quem ama rosas perfuma e embeleza a casa. Já os cravos são para quem é do tipo "não sou flor que se cheire"...

(foto: Pinterest)

A árvore da vida

A mulher é a árvore da vida.
Nela os pássaros cantam, as folhas crescem e as flores desabrocham.
A árvore da vida nasce e renasce a cada novo dia.

(foto: Pinterest)

Entre o céu e a terra

Ao se debruçar mentalmente sobre um vale verdinho como esse, pense o quanto a imensidão do horizonte pode ampliar seu olhar externo e interno. Deixe-se mergulhar no vazio dos pensamentos, vá respirando e buscando no ar que sair e entrar, todas as respostas para o que você precisar...

sábado, 5 de outubro de 2013

Caminhada no jardim


Pés descalços fazem melhor os contornos claros e escuros dessa alameda. Formatos circulares são melhores que pontiagudos, segundo o feng shui, técnica milenar chinesa de harmonização de espaços. Ao final do passeio, aquela sentadinha básica no banco para descansar. Esse pode ser o efeito terapêutico de uma caminhada despretensiosa por um jardim. Teste para ver.

Aqui a viagem é o equilíbrio verde em si.

Mandalas para admirar

Toda mandala merece admiração. Olhar seus detalhes mesmo sem significado provoca alguma emoção. Desenhe mandalas em miniaturas de papel. É terapêutico.

Para desenhar - ou colorir - uma mandala, comece sempre pelo núcleo e vá em frente até atingir as beiradas. Cores frias (como azul e verde) ou quentes (como rosa e vermelho) fazem a diferença. Escolha sua cartela de acordo com o momento.

quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Massagem revigorante

Mentalmente, tente passear de pés descalços por esse jardim japonês. Enquanto imagina a caminhada, procure o som do silêncio e respire fundo como se entrasse em seus pulmões o ar puro dessa natureza.