Purificar a alma é como vestir roupa nova! Mas antes é preciso tomar banho. Essa receita de limpeza do corpo purifica a alma e é inclusive calmante.
. Sal grosso
. Mel
Modo de preparo
Em um recipiente plástico ou pires, despeje o sal grosso e o mel por cima. Usando só o dedo indicador, vá misturando devagar até formar uma massa compacta. Após o banho, desligue o chuveiro, faça bolinhas com a massa e deslize com elas do pescoço até a ponta dos dedos dos pés. Dica 1: Enquanto massageia a pele, mentalize a limpeza do seu corpo físico e espiritual. Com as impurezas da pele, solte mentalmente mágoas e tristezas, preparando-se para o ano que entra. Mantenha o gel no corpo por uns três minutos e, se quiser, faça uma prece.
Dica 2: esse banho funciona como ritual de purificação. Se quiser, acrescente seu toque pessoal. Antes de dormir, por exemplo, fique uns minutinhos sozinha, meditando à luz de velas (depois apague tudo antes de dormir). Use música para distrair e relaxar a mente. Criando um ritual próprio, você dorme mais leve, acorda com mais disposição e sentindo a alma lavada.
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