"O sono é um remédio natural; o melhor horário para dormir é das nove da noite às cinco da manhã". Essa é uma das recomendações feitas na Casa Dom Inácio de Loyola, em Abadiânia (GO), pela equipe do médium João de Deus.
À noite, desligue o computador mais cedo e vá para a cama. Quem dorme à vontade acorda disposto, quem dorme pouco, fica louco. A ciência já provou inclusive que a falta de sono engorda. Portanto, durma cedo e emagreça (no mínimo você não assaltará a geladeira).
Outra receita para dormir é uma cama gostosa. De vez em quando, curta um espaço diferente! Dê-se um presente! Esse lugar aqui é no México. Para ter mais informações, clique aqui.
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