Supere as doenças digitais

O site IDGNow listou 8 novas doenças provocadas pelo uso excessivo dos meios digitais. São elas:

1. Nomophobia: ansiedade que surge por não haver acesso a um dispositivo móvel. O termo é uma abreviatura de "no-mobile phobia" (medo de ficar sem telefone móvel.

2. Síndrome do toque fantasma: quando seu cérebro faz você pensar que o celular tá vibrando no bolso ou na bolsa.

3. Náusea Digital (cybersickness): desorientação e vertigem ao interagir com determinados ambientes digitais.

4. Depressão de Facebook: angústia causada por interações sociais (ou falta de) no Facebook.

5. Transtorno de Dependência da Internet: vontade constante de acessar a rede.

6. Vício de jogos online: necessidade de acessar jogos multiplayer online.

7. Cibercondria (ou hipocondria digital): tendência a crer que você tem as doenças que leu online.

8. Efeito Google: tendência do cérebro de reter menos informação porque já sabe que as respostas estão ao alcance de alguns cliques.

Para combater o efeito negativo do impacto da vida digital sobre as pessoas, surgem novas categorias de retiros espirituais e hotéis. O foco deles é quebrar o contato do hóspede com aparelhos digitais. Alguns retiros proíbem até a voz - e fazem sucesso. São retiros como o "Silêncio e Fotografia", de Glauco Tavares, por exemplo. Já hotéis como o Lake Placid Lodge (Nova York) exigem que seus hóspedes deixem aparelhos eletrônicos na recepção e troquem a web por aulas de culinária, pesca e leitura de best-sellers em papel. Esse quarto de frente para o lago é um convite para a vida analógica.

Nesse outro, dá vontade de passar o dia na cama meditando.