Siga a luz de seus ancestrais

Cada família tem a sua árvore genealógica. Essa é a da família Tudor - de Eduardo III a Elizabeth I. Ao conhecer melhor suas origens, qualquer um conhece melhor a si mesmo. Os pais são nossos guias. Os ancestrais são nossos anjos da guarda.

Meu avô paterno, Bernardo Severiano da Silva, era um especialista em simplificar o que o ser humano complica. Ele vivia dizendo: "Em terra de sapo, de cócoras com ele". O que se pode aprender com um ditado tão simples? Mil coisas como...

1. Observar melhor o mundo.

2. Analisar a realidade sob vários ângulos.
3. Respeitar o diferente (sapinhos são lindos!).
4. Não julgar - como fazia meu avô.
5. Inovar sem perder sua identidade.

Nefertiti e Nefertari: duas forças do Egito

Encontrado em 1912 por arqueólogos alemães, no Egito, o busto da rainha egípcia Nefertiti (1380 a.C-1345 a.C.) tem cerca de 3.400 anos. Feito de calcário, é mantido em Berlim. Atualmente está exposto no Neues Museum mas, às vezes, fica em exibição no Museu Egípcio. Nefertiti foi a esposa principal e teve seis filhos com o faraó Amen-hotep IV, conhecido como Akhenato ou Aquenáton. O casal foi responsável por uma grande revolução religiosa no Antigo Egito, ao substituir o culto politeísta pela reverência a um Deus único, o rei-sol Aton.

Nefertari (1290 a.C.- 1254 a.C) foi a favorita das esposas de Ramsés II. Seu nome significa "a mais bela", "a mais perfeita", "a que tudo quanto pede, se realiza". Deu quatro filhos e duas filhas ao faraó. Após a sua morte, ganhou do faraó um dos túmulos mais belos do mundo (veja o vídeo). E teria sido sucedida por Isetnefert.

Isetnefert

Relax no Vietnã

Maravilhoso esse spa hotel no Vietnã: Six Senses Ninh Van Bay.

Água com sal é que acalma, não água com açúcar!

Quem prefere água doce cai na piscina em suíte exclusiva.

Quarto pé na areia: para dormir e acordar com o balanço do mar...

Alguns chalés são perfeitos para casais que gostam de recolhimento.

Delícias de hortelã

Impossível sentir cheiro ou sabor de hortelã sem lembrar da vó Ana - que plantava essa erva no quintal. Receita simples revigorante: água gelada com hortelã.

Sabor refrescante para quem curte mascar (se bobeasse, minha vó Ana mascava hortelã o dia inteiro, ela adorava o aroma e o sabor da mentha).

Receita desintoxicante: cubos com hortelã no copo d'água.

Antes de dormir, versão relaxante em chá.

Fortaleça seu poder pessoal

Pense em você como um diamante. Uma pedra preciosa. Ser raro é ser precioso.

Ser um ser único - como impressão digital, não há dois iguais de nós - exige fino trato. Cuide-se.

Pense que você é capaz de tudo - basta querer.

E merece prosperar. Ser feliz. Se realizar.

Cura pelas mãos

Massagens são capazes de curar corpo & mente. No mínimo, relaxam.

Na Tailândia, por exemplo, é muito comum a massagem começar pelos pés.

A massagem nos pés que aparece nesse vídeo, aliás, relaxa até "à distância".

A tradicional técnica do shiatsu é outro exemplo bacana de massagem. Nesse quadro é fácil aprender a automassagem para a cura instantânea de vários males (como ansiedade, tensão muscular, fadiga, jet lag ou insônia).

Quando a massagem é feita nas férias, lugares assim são deliciosos.

Quando estamos no pique diário do trabalho, qualquer massagem importa - nem que seja uma dessas à noite vendo novela, só seus pés e a bolinha rolando no chão!

Mandalas que colori

Mandala do amor e da felicidade.

Mandala da força.

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Basta admirar por uns instantes e atrair o que você deseja.