Mudras são gestos feitos com as mãos que dão graça, alegria de viver, prazer, força e poder ao praticante. Mudra é uma palavra que vem do sânscrito e significa gesto, símbolo.
Praticados em aulas de yoga ou no dia a dia, os mudras dão bem-estar.
Essa posição de mãos simboliza a iluminação suprema.
Nenhum comentário:
Postar um comentário