Meditar é simples

Basta sintonizar sua atenção com as batidas do seu coração.

Cômodo sagrado

Banheiro branco é simples e lindo. Quem ama glamour lava as mãos em torneiras com mosaico ou...

... em duchas douradas com paredes de revestimento perolado.

Banho sagrado é o que a gente toma concentrado: na limpeza do corpo e da alma. Para isso, um banheiro rústico ou moderno, tanto faz. Importa que seja limpo e cheiroso.

Prateleiras de madeira e espelho grandão.

Amo quem ama

(fonte: Pinterest)

O amor é a coisa mais importante da vida. Eu troco um pedaço de pão por um prato de amor. #fazendocursodefaquir #amoquemestadomeulado

Todo o mundo tem um calcanhar de Aquiles

Chamamos o ponto fraco de uma pessoa de Calcanhar de Aquiles.

Já a dor que costuma surgir após os 40 anos e "espeta como agulha" o interior do calcanhar, chama-se fascite plantar.

Fascite plantar significa "distúrbio doloroso que afeta a planta do pé além do calcanhar". Dói bastante, ao ponto de fazer a pessoa sentir vontade de flutuar, e não caminhar, só para evitar o contato do pé com o solo. Mas esse mal tem tratamento. O fisiatra, especialista em reabilitação, pode recomendar sessões com aparelhos modernos que, por meio de ondas, aceleram o processo desinflamatório. Em mais da metade dos casos pode ser encontrada uma pequena calcificação óssea no osso do calcanhar, o famoso esporão (para saber mais clique aqui).

Exercícios de alongamento poder ser benéficos

Consulte um médico caso esteja sentindo dor na região do calcanhar e pergunte quais exercícios podem ajudar no seu tratamento. Existem opções clicando nesse link. Depois da consulta, do tratamento e da cura, volte a caminhar com leveza.

Rezar acalma

"Minha falange não é composta de dez, nem de cem, mas de milhares. Eu sou aquele que vai às profundezas do abismo para resgatar uma alma."

Dr. Augusto Almeida

Oração de Dr. Augusto

"Que todos os seres sejam felizes

Que todos os seres sejam ditosos

Que todos os seres estejam em paz

Que o poder de Cristo nos ilumine

Que o poder de Cristo nos proteja

Que o poder de Cristo nos guie."

Oração da Casa Dom Inácio de Loyola, Abadiânia (GO), onde trabalha o médium brasileiro João de Deus.

Floresta-terapia

O banho de floresta - ou Shinrin-yoku, em japonês - é a imersão total em uma mata para experimentar os efeitos da cura da Mãe Natureza.

Acredita-se que as árvores emitem aromas com efeitos terapêuticos naturais por intermédio do óleo de suas árvores (da madeira). Inalados por um longo período, eles propiciam uma cura natural.

No meio das árvores, a trilha sonora é um silêncio sagrado (clique aqui para ouvir).

As árvores curam. Plante-as. Cuide delas. E veja como é simples a cura.

Férias necessárias

As férias são recomendadas até pelos médicos! Em Pamukale, cidade sagrada na Turquia, a Piscina de Cleopátra leva esse nome porque é onde a rainha costumava tomar banho, atraída pelas águas medicinais rejuvenescedoras.

Outro conjunto de piscinas naturais fica nas "montanhas brancas". Formadas por carbonato de cálcio solidificado, elas parecem de mármore. E a água debaixo dos pés é quentinha.